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자기조절학습
자기조절학습이
왜 중요할까요?
- 시험 성적, 과제 수행, 공부 지속력에서 성공하는 학습자의 핵심 능력
- AI 시대에는 지식보다 학습법이 경쟁력!
- 스스로 조절할 줄 알면 어떤 상황에서도 학습을 지속할 수 있습니다.
자기조절학습
프로세스 모델링
자기조절학습 프로세스 모델링으로 스스로의
공부 주도권을 가질 수 있습니다.
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계획
학습 목표 설정 및 시간/전략 계획
동기부여, 기대감 형성 -
실행
실제 공부 수행, 집중 유지, 전략 사용
자기 관찰, 순공시간 체크 -
점검/조정
결과 점검 및 무엇이 효과 있었는지 분석
다음 학습을 위한 전략 조정
자기주도학습과는
어떤 차이가 있을까요?
자기조절학습은 공부를 ‘더 많이’가 아니라
‘더 똑똑하게’ 하는 법을 가르칩니다.
자기 주도 학습
- 학습 주제는 학생 스스로
- 외적 계획과 실행 주도
- 온라인 및 독학등 자율적인 환경
- 교사의 역할이 없는 독립적인 학습
- 계획력, 정보탐색, 문제해결력 필요
- 주요 전략으로는 목표설정, 자원선택, 학습전략 선택
자기 조절 학습
- 학습 주제는 교사와 환경의 지도 아래
- 내적 조절 전략 (목표, 점검, 통제)
- 교실 등 정해진 학습 환경
- 코칭 및 피드백 제공자가 있는 교육
- 자기인식, 동기부여, 자기통제가 필요
- 주요 전략으로는 목표설정, 자기점검, 자기강화
중고등학생에게
자기조절학습이 더 맞는 이유는?
중고등학생에게 자기조절학습(Self-Regulated Learning)이 더 적합한 이유는
이 시기의 학생들이 인지적·정서적·환경적 자율성을 키워야 할 중요한 발달 단계에 있기 때문입니다.
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학습량 증가와 과목 다양성
- 중·고등학생은 초등학교에 비해 과목 수와 학습 난이도가 증가합니다.
- 자기조절학습은 다양한 과목을 스스로 계획하고 시간 배분하는 능력을 길러줍니다.
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내신과 수능 등 장기 목표 대비 필요
- 단기 성취보다 장기적인 누적 성과가 중요한 시기입니다.
- 자기조절학습은 장기 목표 설정 → 중간 점검 → 조절 전략을 반복하는 학습 루프를 통해 효율적으로 대비할 수 있습니다.
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학원·학교 외 환경에서의 자율 학습 필요
- 자기 주도적 시간 관리가 성적에 결정적 영향을 줍니다.
- 자기조절학습은 스스로 동기를 부여하고, 방해 요인을 제어하며 학습을 지속할 수 있게 도와줍니다.
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학습 실패 후의 회복력 강화
- 시험 실패나 좌절이 빈번한 시기입니다.
- 자기조절학습은 실패를 분석하고 학습 전략을 조정하는 과정을 통해 심리적 회복력(회복 탄력성)도 함께 키웁니다.
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자율성과 책임감 발달
- 성인기로의 전환기에서 자율성과 책임감은 필수 역량입니다.
- 자기조절학습은 학습의 주도권을 학생 스스로에게 부여함으로써 자기 통제력과 책임감을 기를 수 있습니다.
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AI·디지털 학습 환경과의 궁합
- 다양한 디지털 학습 도구가 도입되고 있지만, 그 활용은 학생 스스로의 능력에 달려 있습니다.
- 자기조절학습은 디지털 도구를 효과적으로 활용하고 과도한 정보에 휘둘리지 않게 해 줍니다.